Page 14 - 衛福季刊_No.21
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實未滿足的歸屬感、成就感和意義感等, 更是使 教 」、「 忽 略 式 管 教 」、「 威 權 式 管 教 」與「 民
人迷戀上網路的主要因素。 主式紀律管教」4類型，發現採行「溺愛式管
教」與「忽略式管教」的家長，較少和小孩訂定
另外，在大腦中，神經傳導物質多巴胺迴路是
3C使用規範，其小孩較「威權式管教」「民主式
「酬償迴路」，毒品就是藉由刺激酬償迴路，讓
管教」的有較高網路成癮風險比例。
吸毒者產生興奮感，但經過長期刺激，大腦酬償
迴路功能可能弱化，必須接受更大量的刺激，才 至於「威權式管教」家長只訂立使用規範，卻不
能得到興奮。柯慧貞進一步解釋，大腦前額葉屬 了解小孩也有使用3C產品的需求，很常發生親
於抑制系統，專門踩剎車，不斷玩網路遊戲，也 子衝突，也可能較不能有效管理孩子使用行為，
可能導致前額葉功能弱化，自制力隨之減弱，擺 當孩子進入青春期，反而可能因叛逆而過度使
脫遊戲成癮、網路成癮，就會更困難。 用3C產品。
柯慧貞說，相較下，採用「民主式紀律管教」的
訂立規範 避免成癮
家長會主動了解小孩需求，也會與孩子討論，
柯慧貞在2015年曾就中小學學生網路使用行為 共同訂立「使用時間、頻率、上網內容、上網時
進行調查，將家長管教方式區分為「溺愛式管 段」等3C產品使用規範。小孩在這樣的教養氛
網路沉迷了嗎? 網路使用習慣自我篩檢
下面是一些有關個人使用網路情況的描述， 評分結果建議（依年齡）：
請評估您最近 6個月的實際情形是否與句中的描述一致， ◎國小三年級至大學之學生（10歲至 25歲）
並將各情況評分；最高 4分最低 1分， 總分超過 11分者即可能具有高度網路沉迷傾向，
分數越高，表示句中描述的情形與您目前的情形越相像。 建議可進一步尋求專業協助，
瞭解使用網路之情形與評估相關心理症狀。
1.想上網而無法上網的時候，我就會感到坐立不安。
2.我發現自己上網休閒的時間越來越長。 ◎其餘年齡族群：
3.我習慣減少睡眠時間， 若對於量表結果有疑慮，
以便能有更多時間上網休閒。 可洽各縣市心理衛生中心，
4.上網對我的學業、 或諮詢相關醫療門診、
工作已造成一些不好的影響。 心理治療所及心理諮商所。 各縣市網路成癮治療
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1 2019. 06 / 第 21期
