臺大醫院精神醫學部心身醫學科主任廖士程指出,有些人會認為,年輕人出現壓力、情緒困擾,較會主動談論,而年長者則較容易因身心困擾出現身體疼痛、頭痛等生理症狀,但門診遇到年長患者時,經過深入詢問,他們還是會傾吐心中苦悶。
壓力會造成不同情緒反應,廖士程歸納出三大類:
第一,面臨不確定,很容易產生焦慮情緒。如業務找不到訂單來源、收入不穩,或者學生考試、阿公、阿嬤突然發現自己糞便帶有血色,不曉得是否是壞東西等,都充滿不確定性,也都會引起焦慮、不安。
第二,雖然很努力,卻遭逢挫折、打擊,這種情況常引發憤怒反應。如業務一天到晚遭拒絕、公司員工熬夜打報告卻遭上司忽視,或者學生認真準備卻還是考不好等,都很容易引起憤怒情緒。
第三,失落常引起憂鬱情緒,如遭遇失戀、離婚,或年長者喪偶、面對好朋友離世等,都會讓人悵然所失、心情非常鬱悶。